——–
היום ישנם ארגונים רבים המעסיקים אנשים הסובלים מבעיות מתח – בשם "ריפוי בעיסוק", בהחלט שזה מועיל, אמנם זהו עדיין חיקוי ליעילות שישנה בדרך ריפוי זה.
אדם יהא מסוגל לעבוד בעבודה קשה שמשכורתה נמוכה, והעיקר שיש לו ממנה סיפוק, יותר מאשר לעבוד בעבודה קלה שמשכורתה גבוהה אולם ללא סיפוק ממנה.
הסיפוק וחזון היצירתיות מהווה לאדם את אושרו האמיתי, ונופח בו כוח להתגבר על הרבה קשיים העומדים לו בדרכו, כשלנגד עיניו תמונת היצירה תוצאת עמלו ויגיעו.
כך הטביע הקב"ה בטבע האדם שיחשוק ליצור, ומסיבה זו בני אדם נושאים נשים, מקימים בתים, עובדים וטורחים, אחרת לא היה קיום לעולם.
אדם שמח ביצירתו ואף שדלה היא בייחס ליצירתם של אחרים, וכמו שאמרו חז"ל: רוצה אדם בקב שלו יותר מט' קבין של חבירו.
רבים סובלים מ"דיכאון" – מהו "דיכאון"?
חוסר סיפוק, לא שווים להם החיים, אינם מוצאים נחת מכלום, הרגשת ריקנות משוועת, וככל שתחושת הריקנות עמוקה יותר כן הדיכאון עמוק וחשוך יותר.
כיהודים מאמינים בה' ותורתו קל לנו להביא לעצמנו סיפוק ואושר.
וכאן נביא כמה דוגמאות מסובלי דיכאון ששוחחתי עימהם, כיצד ראו כל אחד משלו לבחור לעצמו סיבה לאושר וסיפוק.
1. מעשה חסד
סיפר לי אחד בשם ד.ק.:
כשראיתי שהדיכאון מתחיל להשתלט עלי, החלטתי לעסוק הרבה בחסד וצדקה, הכנסתי את עצמי לעול של צדקה וגמ"ח, נטלתי פקדונות כספים ממכרים ופתחתי גמ"ח, החילותי לעזור לאנשים במצוקה, לשמוע אותם, לתמוך בהם, להלוות להם כפי יכולתי, כמה אושר וסיפוק הרגשתי לתת לאברך או לנצרך הלוואה לעשות את השבת, או על מנת להתרפאות אצל רופא שיניים וכדומה, ובמשך הזמן אף פתחתי אגודה לסלי מזון, ובמו ידי הייתי מחלק בצינעה סלי מזון למשפחות נזקקות, הסיפוק היה עצום ומרנין, כמובן מלבד סגולת המצוה המבטיחה: "כל המרחם על הבריות מרחמים עליו מן השמים", עצם עיסוקי וטרדתי במצוה זו הסיחה דעתי הרבה ממחשבות העצב שלי, מילאה לי הרבה חלל לריקנות שהיתה בי, ובמשך הזמן יצאתי מדיכאוני אפשר לומר לגמרי.
גם בחור במסגרת הישיבה בה הוא נמצא, יכול הוא למצוא מעשי חסד שיקח על עצמו, וכגון לסדר ספרים במקומם להקל על הלומדים, וכגון לעשות גמ"ח קטן של מכשירי כתיבה, צבע לתפילין וכדומה, הסיפוק מכך יהיה לו גדול, ובכך יצא מהחלל שנוצר אצל עצמו המשדר לו ריקנות ושממה.
2. שיעורי תורה ומוסר
סיפור נוסף מאחד בשם ר. ס. שסבל מדיכאון קשה וסיפר לי:
שכמעט לא היה יוצא מביתו מסיבת חושך הדיכאון, יום אחד יעץ לו אחד מידידיו לתת שיעורי תורה, ומספר הוא: לא הייתי מסוגל להאמין שזה בשבילי, הרי אני בקושי יוצא מהבית, אותו ידיד שכנע אותי רבות, ובמאמץ רב החלטתי לקבל עצתו ולתת שיעור תורה, בהיות והיה לי קצת כושר דיבור, החילותי בשיעורי תורה בתחילה לשניים או שלושה אנשים, ולאט לאט גדלה כמות האנשים, וכן התרבו השיעורי תורה, והייתי הולך משיעור לשיעור לתת תורה לאנשים פשוטים ועממים, והרגשתי סיפוק עצום ברוב קשב של שומעי, ובהתעניינות שלהם לשמוע פסקי הלכה ותלמוד. ובמשך הזמן התרבו השומעים והסיפוק הלך וגדל.
ההצעה הזו תיתכן גם לבחור בישיבה בה הוא לומד, לעזור לחלשים בלימודיהם, ללמוד עמהם בחברותא, לעודד, לשמח, ואף שהוא עצמו במצב שזקוק לשמחה, הסיפוק שיהא לו ממצוה גדולה זו יביא לו שמחה.
3. זיכוי הרבים
עוד אחד בשם מ.ל. אשר הוא כהיום אחד מחשובי המרצים בארץ ומחשובי מזכי הרבים בימינו, שסבל שנים מדיכאון נפשי עמוק, ולבסוף החליט ללכת על זיכוי הרבים, וכך הוא מספר:
"החילותי לדרוש דברי מוסר והתעוררות באחד הבתי כנסיות שבעירי, ובמשך הזמן התמחיתי קצת יותר באופן מסירת הדרשות, והוזמנתי מבית כנסת לבית כנסת, ומדרשה לדרשה השתפר אצלי מאוד כושר הדיבור, קראו לי לאחר תקופה להיות מרצה בארגון מסויים, ולאחר מכן הצטרפתי לארגון יותר גדול ומפורסם, עד שידי היו מלאות תעסוקה בהרצאות, בטיפול המשך עם מתקרבים, וכידוע שקירוב רחוקים היום בימינו זו עבודה שאין לה סוף, וכמובן שאמונתי חזקה בהבטחת רבותינו: כל המזכה את הרבים אין חטא בא על ידו, ומסתמא נשמר הוא משאר חוליים ופגעי העולם".
וזו עצה גם לבן תורה בישיבה, לחזק את חבריו בלימוד מוסר ובדיבורים של יראת שמים, ולשוחח בשיחות של התחזקות עם בחורים יראי ה' שבישיבתו, והוא תועלת גדולה להיותו זוכה ומזכה.
4. מסייע בידי עושי מצוה
ונסיים בעוד אחד ששוחחתי אתו, ודווקא הוא מצא לעצמו דרך פשוטה יותר, בהיות ולא היה מוכשר לא למוסר שיעור ולא למרצה, אלא עוזר למזכי הרבים, כגון להסיע מרצים, להיות טלפן מתנדב בארגוני תשובה, או בשאר צרכים הנצרכים שם, וכמו כן ארגון תהלים לילדים, ובזה ראה סיפוק רב, בהיותו מסייע בקירוב רחוקים.
לסיכום, ליהודי המאמין לא חסר יצירות יפות ומספקות שיכול הוא למצוא לעצמו כדי להשיב את נפשו אליו, ולהוציאה משוממותה וריקנותה, ולשקעה בתעסוקה מספקת שתפארת היא לעושיה בעולם הזה ובעולם הבא.
[וכמו כן לנשים ישנה אפשרות להצטרף לארגון מדריכות בנושאי יהדות שונים, ארגוני חסד, ארגון תהלים לילדות או לנשים, רישום ילדים לת"ת בדרך השפעה על אימהות, וכדומה].
——–
לעילוי נשמת ולזכות כל עם ישראל החיים והמתים
האתר כולו מוקדש לעילוי לנשמת כל אחד ואחד מעם ישראל החיים והמתים ולזכות כל אחד ואחד מעם ישראל החיים והמתים ולרפואת כל חולי עם ישראל בנפש בגוף ובנשמה. לייחדא קודשא בריך הוא ושכינתא על ידי ההוא טמיר ונעלם בשם כל ישראל, לעשות נחת להשם יתברך ולהמשיך רחמים וחסדים על כל העולם, לבירור עץ הדעת טוב ורע ולתיקון הדעת של כל בר ישראל, ולקרב את ביאת מלך המשיח צדקנו.
בפרט לזכות נשמות משה בן יוכבד רבנו עליו השלום רבן של כל ישראל, רבי שמעון בן יוחאי מגלה תורת הנסתר בעולם, רבי יצחק לוריא אשכנזי בן שלמה עטרת ראשינו, רבי ישראל הבעל שם טוב בן אליעזר מגלה תורת החסידות בעולם, רבנו נחמן בן פייגא אור האורות, רבי חיים בן יוסף ויטאל תלמיד רבנו האר"י, וכל הצדיקים והחסידים, הצדיקות והחסידות, האבות הקדושים והאמהות הקדושות, דוד המלך וכל יוצאי חלציו וכל אחד ואחד מישראל בכל מקום שהוא חי או מת.
ותיקון של כל ישראל החיים והמתים, ולפדיון של כל ישראל החיים והמתים מכל דין וייסורים שיש עליהם.
בים דרך – בראשית
אמונה ובטחון
הרה"ג יעקב ישראל לוגאסי שליט"א
לפי רישיון Creative Commons-CC-2.5